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SERVICE事業内容

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  パーソナルトレーニング

  ピラティスマシンを使っての運動を中心に、一人一人の生活習慣に合わせて計画、指導します。ストレッチなどを中心に、心地良さを感じられるような運動を提案します。「慢性的な腰痛がつらい」「体重を減らしたい」など、要望に沿ったトレーニングメニューを設定。継続して運動習慣を身に付け、身体の状態が改善していくよう、マンツーマンでサポートしていきます。

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  ボディケア

  スポーツマッサージの技法を中心に、疲れ具体や身体の状態に応じて施術を行います。デスクワークなど同じ姿勢で筋肉が凝り固まったり、運動不足で疲れを感じやすい方に向けて、筋肉を揉み解し、血流を促進していきます。圧の強さを調整したり、ストレッチを取り入れたりし、一人一人に合わせて寄り添った施術を行います。アスリート向けのコンディショニングとしても活用いただけます。

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  アロマケア

  花や樹木などの自然の香り成分である「エッセンシャルオイル」を用いての施術を行います。良い香りでリラックスできるだけでなく、筋肉のこわばりや痛みを緩和するもの、ホルモンの分泌を促すものなど、植物により様々な効能があるとされています。ゆっくりとしたストロークで、しっかりと圧をかけて施術をすることができ、血液やリンパの流れにも影響を及ぼします。

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  フットケア

  足～膝までの施術を行います。足の裏にはたくさんのツボや反射区があり、刺激を加えることで内臓などを含め全身の疲れを癒すとされています。また、脛のキワ「前脛骨筋」や、ふくらはぎ「腓腹筋」などの筋肉に沿った施術で、血の巡りが良くなったり、脚全体が軽く感じたりなどの効果が期待できます。

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  ヘッドケア

  頭～首回りを中心とした施術を行います。目の疲れからくる肩こり・頭痛などのつらさがある方にお勧めです。頭への施術はリラックス効果が高く、副交感神経が優位になることで、寝つきが悪い・眠りが浅いなどの悩みがある方にも人気があります。

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  ハンドケア

  手～肘までの施術を行います。手の平にも、足の裏と同様にたくさんのツボや反射区があり、全身の体調と関係があるとされています。前腕をほぐすことで、肩回りの緊張がゆるむなど、慢性的な肩こりのある方にも人気です。