パーソナルトレーニングについては、飲み物とタオルをご用意ください。
服装は動きやすいものであれば、なんでもOK！
着替える場所もあるので、必要な方はご持参ください。

ピラティスは裸足または靴下で行うため、履き物は不要です。
「ウェイトトレーニングも教えて欲しい」、
「ハードな運動も入れて欲しい」という方は、
内履き用のスニーカーをご持参ください。

リラクゼーションを受けられる方は、ボディケアではうつ伏せになったり、ストレッチを行ったりするため、できれば動きやすい服装でお願いします。

また、フットケアをご希望の方は、膝まで捲り上げられるズボンなど着用いただけると助かります。
(ハーフパンツなどもご用意する予定でおります)

以上、服装や持ち物についてのご案内でした。

気になることや質問などがあれば、お気軽にお問い合わせください。